Findes der en smertefri fødsel?

Nogle vil grine højt af udtrykket ”en smertefri fødsel”, fordi vi…

Fødselsforberedelse, er det nødvendigt?

Nogle vil måske være tilbøjelige til at tænke, at man ikke behøver…

Vejrtrækning

En fokuseret vejrtrækning er nøglen til fødselsforberedelse, idet vejtrækningen…

Kernefokuseret træning

Det er ingen hemmelighed, at vi mennesker lever et meget stillesiddende…