Prepare Fødselsforberedelse
Prepare App
Få et tilpasset program af vejrtræknings- og afspændingsøvelser, der hjælper dig med at få styr på de teknikker, du skal bruge under fødslen.
Fordele med Prepare

Nye øvelser hver dag
Øvelserne i appen veksler mellem yoga, vejrtræknings- og afspændingsøvelser.
Fødselsforberedelse når det passer dig
Det bedste tidspunkt at lave fødselsforberedelse på, er når det passer dig!
Fysisk og mental forberedelse
Øvelserne forbereder dig både mentalt og fysisk – du får brug for begge dele under fødslen
Blogindlæg og artikler om fødselsforberedelse
Læs med og hold øje med nye artikler og indlæg som løbende vil blive udgivet
Findes der en smertefri fødsel?
Nogle vil grine højt af udtrykket ”en smertefri fødsel”, fordi vi…
Fødselsforberedelse, er det nødvendigt?
Nogle vil måske være tilbøjelige til at tænke, at man ikke behøver…
Vejrtrækning
En fokuseret vejrtrækning er nøglen til fødselsforberedelse, idet vejtrækningen…